老年性耳聋的表现和预防

一般来说，人到六十岁上下即可能出现耳聋现象，这是由于听觉器官退化衰老造成的，医学上称为老年性耳聋。
老年性耳聋是由耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经的老化、萎缩甚至消失引起的，其表现有3个特点：
1. 随着年龄的增长，双耳发生慢性耳聋，但发生的年龄和耳聋的发展速度因人而异。
2. 语言识别力差，只闻其声，不解其意。特别在听小孩的声音时，和身处人多嘈杂的环境中时，更容易受到影响。
3. 一部分人有“重听”现象，也就是说，小声听不见，大声又受不了。
已患老年性耳聋的，或预防老年性耳聋，应注意以下几个方面： 　　
1、保持身心愉快。老年人若长期处于紧张、焦虑的状态，容易引起血压升高，时间长了就会影响听力。老年人应根据个人的体力情况适当参加一些文娱体育活动，尽量使自己保持轻松愉快的心境。 　　
2、注意避免噪声。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。不断处于噪声环境，会使人烦躁不安、失眠，以致血压升高，也会影响内耳供血。极强的噪声如爆炸声、放炮声，会直接损伤内耳器官。使用耳塞时不宜音量过大、时间过长。配戴助听器时音量应调控适当。 　　
3、多吃富含钙、磷的食品。平日注意多吃豆制品、蛋类及蔬菜，水果等，避免高脂肪、高胆固醇的食品，这样能起到饮食保健的作用。
4、不吸烟、少饮酒。吸烟会使血液中的尼古丁含量增加，造成小血管痉挛、血液粘度增加，使内耳供血不足，导致听力损害。长期过量饮酒会影响维生素B的吸收，将直接损害听神经。 　　
5、尽量避免使用氨基糖甙类耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素，其他药如阿司匹林、奎宁等。老年人解毒排泄功能低，使用这些药品容易引起耳中毒，损害听力。
6、忌挖掏，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。
老年性耳聋的发病有这样的特点：城市发病率高于农村，心血管疾病患者容易出现听力衰退，过量吸烟嗜酒者发病率高，身居闹市的居民较深居寂静山村的人发病率高。耳聋并非老年人的必然表现，如果注意保养，可延缓老年性耳聋的发生。
预防老年性耳聋可多以下几个方面考虑：
1、经常参加适合老年人的体育活动，如郊游、散步、打太极度拳和气功等，促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢。
2、经常用手按摩耳廓，并轻轻地用掌心向内挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。