四个好习惯对抗"人老耳背"


突发性耳鸣是早期信号
　　在65～75岁的老年人中，老年性耳聋的发病率高达60％。
　　一般情况下表现在，老人在与熟人相聚时谈笑风生，但与陌生人交谈时就会应答犹豫，答非所问。常有听觉重振现象，即患者常常感觉别人"说话低声时听不到但大声时又觉得太吵"。
　　突发性耳鸣是老年性耳聋的前兆，耳鸣开始时为间歇性，在夜深人静时出现，以后渐变为持续性，白天也会出现。目前，医疗界对治疗老年性耳聋没有任何特效药物，千万不要轻信各种"包治"小广告，应到正规医院治疗。
　　养成好习惯预防耳聋
　　许多老年人对自己的听力越来越差不在意，总以为"人老耳背"是正常的，其实，除了衰老这个因素，造成老年性耳聋的原因还有很多，积极预防是很重要的。
　　比如长期接触环境噪声、外伤、耳毒性药物的累积性影响，以及情绪紧张和不良生活习惯等。某些慢性病也是引发、加重老年性耳聋的重要原因，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不良等，其中，心血管疾病对老年人听力的影响尤为严重。
　　李玉杰建议老年人可通过以下方式预防，以减小发病几率——
　　一是养成良好的生活习惯，注意饮食卫生，戒除不良嗜好，进行适当的体育运动。
　　二是要注意保持乐观轻松的心情，做到遇事不怒。
　　三是远离噪声，力求工作和生活环境相对安静，尽量避免使用手机，看电视、听收音机等尽量不使用耳机或缩短使用时间，防止对外耳道和鼓膜造成损伤。
　　四是由于老年人对耳毒性抗生素和噪声损伤的敏感性增高，应慎重使用耳毒性药物，如果服用相关药物后出现耳鸣症状需立即停止用药。